Безкоштовна лекція: «7 кроків до здорового серця»

У рамках програми 'Сердечне ставлення до серця' з нагоди Всесвітнього дня серця, МЦ Святої Параскеви запрошує на безкоштовну лекцію '7 кроків до здорового серця'

Лікар - кардіолог Оксана Барабаш допоможе Вам ознайомитися з основними аспектами здорового способу життя заради здоров'я та довголіття:

- відмова від шкідливих звичок;

- регулярне фізичне навантаження;

- споживання здорової їжі;

- стеження за рівнем холестерину та артеріального тиску;

- контроль за власною вагою;

- вплив цукрового діабету.

Пам’ятайте: роки роблять серце ще вразливішим. Його стінки стають жорсткішими, а м’яз не може повністю розслаблятися. Водночас знижується еластичність стінок коронарних артерій – судин, які постачають до серця кров. На все це впливає не лише вік, але й зовнішні фактори та спосіб життя людини. Як наслідок – серцево-судинні захворювання, які є найпоширенішою причиною смертності.

Проте важливу роль у поліпшені ситуації відіграє профілактика. Ніколи не пізно змінити свій спосіб життя, зробити його здоровішим: покинути шкідливі звички, контролювати рівень артеріального тиску, дотримуватися дієт та ін.

Лекція відбудеться 28 вересня 2013 р. об 11.00 в МЦ Святої Параскеви за адресою: вул. Заводська, 7.

Попередній запис за телефонами: (032) 295-4-000; (067) 295- 4- 000; (095) 295 - 4 -000

з 7.00 по 21.00 у пн-пт., 8-20 в суботу та 9-19 в неділю.